تمام مطالب دسته بندی: رشد فردی و موفقیت
آیا تا به حال شده از نداشتن استعداد ها حسرت بخورید؟

آیا تا به حال شده از نداشتن استعداد ها حسرت بخورید؟

آیا استعداد های خود را کشف کرده اید؟ استعداد ذوق و توانمندی خاصی است که در افراد نهفته و موجب می شود که شخص با استفاده از این نعمت در زمینه علمی،هنری،عملی و… به موفقیتی بالاتر از حد متوسط سایر افراد برسد هر فردی می تواند استعداد در هر زمینه که می خواهد به دست آورد به شرطی که بخواهد و تلاش برای آن استعداد فراموش نکند شاید با خود می گویید چطور ممکن است آدم در هر زمینه استعداد داشته باشد خواهر من از کودکی توانایی نوشتن و نویسندگی داشت ولی من از کودکی می گفتم من چنین استعدادی ندارم و نمی توانم و این استعداد ذاتی ولی الان با بزرگتر شدن سن ام فهمیدم هر انسانی می تواند […]

غول استرس و بررسی راه های کاهش استرس در فرد

غول استرس و بررسی راه های کاهش استرس در فرد

استرس چیست؟ استرس چه آسیب هایی به فرد میزند؟ راه های کاهش استرس چیست؟ اگر شما نیز از ان دسته از افرادی هستید که فکر میکنید دچار استرس هستید ما را در این مقاله همراهی کنید تا با ذکر چند راهکار باعث جلوگیری از استرس خود شوید. اگر چه تعریف‌های بسیار متنوعی از استرس ارائه شده است، ولی ما ترجیح می‌دهیم در متمم، به مهم ترین و جامع ترین تعریف بپردازیم. استرس شرایط یا احساسی است که در آن فرد از لحاظ ادراکی در این باور است که مجموع خواسته ها و انتظاراتی که از او وجود دارد، فراتر از منابع، امکانات و توانمندی‌های در اختیار اوست.   علایم استرس ۱-تپش قلب ۲-احساس درد قفسه سینه ۳-سوزش معده ۴-سرگیجه ۵-تعریق […]

آیا شما هم خلاق هستید؟؟؟

آیا شما هم خلاق هستید؟؟؟

خلاقیت چیست؟؟ دستیابی به ایده های نو که هر فردی در زمینه های مختلف خلاقیت و نوآوری میتواند بوجود آورد و زمانی بوجود می آید که یک دیدگاه جدیدی را جستجو می کند یکی در بهتر شدن کسب و کار،دیگری در راه های نوین آموزش،و دیگری از نظر کلامی مثل قصه گویی فردی که خلاق است ذهن باز دارد و خیلی وسیع و گسترده فکر می کند به چیزی فکر می کند که دیگران نمی توانند و یا نمی خواهند به آن موضوع بیندیشند. امروزه خلاقیت و نوآوری در بسیاری از زمینه ها را می بینیم که چقدر برای جامعه کاربرد دارد. مراحل خلاقیت: جرقه ای که در ذهن آدمی می زند و فرد را به سوی آنچه می خواهد […]

قدم اول سخت ترین وآسان ترین است

قدم اول سخت ترین وآسان ترین است

شروع معمولا کلمه ای است که اکثرا باهاش درگیر بودیم.. از کجا شروع کنم؟ قدم اول.. چطور شروع کنم؟ وقتی فکر می کنم چرا شروع برای همه انقدر دشوار و پرماجرا هست متوجه می شوم دلایل و موانع زیادی در ناخودآگاه اکثر مردم دارد. مهمترینش که ممکن هست عمومیت داشته باشد ترس و واهمه ای هست که انسان نسبت به ناشناخته ها دارد‌. زیرا شروع ،دست زدن به تجربه ای جدید را در ذهن تداعی می کند. هرچند که بارها توسط افراد دیگر تجربه شده باشد. اما وقتی برای من معنی شروع را بدهد بدین معنی است که یک تغییر و یک حرکت و تجربه انتظارم را می کشد. تا وقتی وارد میدان عمل نشده ایم پیامها و پالس هایی […]

برنامه‌ریزی بهتر، موفقیت بیشتر

برنامه‌ریزی بهتر، موفقیت بیشتر

تا حالا شده که برنامه‌ریزی کنید ولی به آن عمل نکنید؟ چقدر طبق آن برنامه‌ریزی که انجام داده‌اید پیش می‌روید؟ روش شما برای برنامه‌ریزی چیست؟ طبق چه معیارهایی برنامه‌ریزی می‌کنید؟ چه پاسخ‌هایی برای این سؤالات دارید؟ آیا این پاسخ‌ها درست است؟ در مقاله روش کاربردی برنامه‌ریزی بیان می‌شود. روشی که با اجرای آن کارهایتان بهتر انجام می‌شود. همه ما افراد بسیاری می‌شناسیم که در ظاهر بسیار منظم و با برنامه هستند اما درواقع نمی‌توانند به‌طور کامل طبق برنامه‌ریزی‌هایی که کرده‌اند پیش بروند. فکر می‌کنید مشکل چیست؟ مشکل اصلی درواقع ناتوانی در تعیین زمان مناسب برای انجام هر کار است. مثلاً برای انجام کاری زمانی یک‌ساعته تعیین می‌کنند اما آن کار خیلی بیشتر از یک ساعت طول می‌کشد و اگر همین […]

چگونه اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم ؟

چگونه اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم ؟

در این مقاله ابتدا به تعریف اعتماد به نفس میپردازیم  سپس راه های افزایش اعتماد به نفس را معرفی کرده  سپس آسیب های ناشی از نبود اعتماد به نفس یا اعتماد به نفس پایین در فرد را بررسی میکنیم ! شایان ذکر است همانگونه که همه می دانیم و شنیده ایم راه های زیادی جهت افزایش اعتماد به نفس وجود دارد لیکن ما در این مقاله به چند مورد از اصلی ترین این موارد اشاره میکنیم ! اگر شما نیز جز آن دسته از افرادی هستید که دارای اعتماد به نفس پایین هستید یا سعی در بالا بردن اعتماد به نفس خود دارید در این مقاله با ما همراه باشید. اعتماد به نفس چیست ؟! به توانایی اولیه انجام کار […]

نه گفتن یک هنر است…

نه گفتن یک هنر است…

تا حالا شده به کسی نتوانید بگویید “نه”…!؟ تا حالا شده به خاطر “نه” نگفتن آرامش خودتان را به هم زده باشید؟! تا حالا شده که یک نفر از شما چیزی بخواهد و یا درخواستی داشته باشد و شما نتوانید بگویید “نه”؟! مطمئناً برای همه ما پیش‌ آمده است که کسی از ما یک درخواست دارد و ما دوست نداریم که آن کار را انجام بدهیم اما نمی‌توانیم بگوییم “نه”…! اگر شما هم این مشکل را دارید و در “نه” گفتن بسیار ضعیف هستید توصیه می‌کنم این مقاله را خوانده و راهکارهای ارائه‌شده را اجرا کنید تا بتوانید هنر “نه” گفتن را بیاموزید… همه ما در موقعیت‌هایی قرار می‌گیریم که نمی‌توانیم بگوییم “نه” و این باعث می‌شود که ما اعتبارمان […]

نه_به_ازشنبه؛ از همین الان شروع کن

نه_به_ازشنبه؛ از همین الان شروع کن

خیلی از افراد این روزها گرفتار و دچار اهمال‌کاری یا به عبارتی همان تنبلی هستند. آیا شما هم جزوه افراد اهمال‌کار هستید؟ برای اینکه کارتان را شروع کنید مردد هستید و اهمال‌کاری می‌کنید؟ در بسیاری از جوامع امروزی این مشکل به‌طور چشمگیری به چشم می‌خورد و مسلماً عواقب بدی برای این افراد و جوامع به دنبال خواهد داشت. دلایلی که باعث می‌شوند اهمال‌کاری صورت بگیرد خیلی زیاد هستند و از حوصله این مقاله خارج است که بخواهم همه آن‌ها را برای شما عزیزان ذکر کرده و راه‌های   مقابله با آن‌ها را بگویم، به همین منظور سعی کردم مهم‌ترین دلایلی که فکر می‌کنم افراد بیشتر با آن‌ها درگیر هستند را اشاره‌کرده و راه‌های مقابله با آن‌ها را بگویم. پس اگر […]

ذهن خودتو بيشتر بشناس

ذهن خودتو بيشتر بشناس

شما هم مثل من دلتون می‌خواهد به راحتی انگلیسی حرف بزنید و به راحتی رانندگی کنید، ثروتمند باشید و خیلی اهداف دیگر؟ آیا می‌دانید ۹۹% قدرت ذهن مربوط به بخش از ذهن است که از آن آگاهی ندارید. کارهایی که بدون فکر انجام می‌دهیم مثل تنفس، غذا خوردن، راه رفتن و … توسط ضمیر ناخودآگاه انجام می‌شود که هرگز نمی‌خوابد و استراحت نمی‌کند. هنگامی‌که یک جمله را یک‌بار می‌گویید، ضمیر خودآگاه شما روی جمله قضاوت می‌کند و اگر چندین بار و در چندین ساعت مختلف روز بگویید، ضمیر خودآگاه قادر به جلوگیری از آن نخواهد بود و کار را به ضمیر ناخودآگاه می‌سپارد. ضمیر ناخودآگاه قدرت تجزیه‌وتحلیل ندارد و فقط اجرا می‌کند و نمی‌تواند تشخیص بدهد که این جمله به […]

شکست؛ آذوقه‌ی مسیر موفقیت

شکست؛ آذوقه‌ی مسیر موفقیت

آیا شما هم در حین حرکت به سوی هدفتان شکست را قبول می کنید و نا امید می شوید؟ آیا شکست خوردن را یک نتیجه بسیار بد می دانید؟ آیا فکر می کیند همین که در راه رسیدن به چیزی که می خواهید شکست خوردید دیگر تمام است و به آن نمی رسید؟ اگر جوابتان به پرسش ها مثبت است که پیشنهاد می کنم این مقاله را مطالعه فرمایید و متوجه می شوید که چگونه می توانید پاسختان را به منفی تبدیل کنید و همراه با کسانی که پاسخشان منفی است مطالب بیشتری در مورد شکست و راه های مقابله با آن یاد بگیرید تا بتوانید به خواسته هایتان برسید.   متاسفانه اکثر افراد در جامعه شکست را یک نتیجه […]

1 2