mohammad_ed

نویسنده: mohammad_ed
اعتیاد به تلفن همراه!!!!!

اعتیاد به تلفن همراه!!!!!

سلااااااااااااااام مثل همیشه امیدوارم حالتون خوب باش و … امروز که داشتم ی سری از مقالات آقای بهرام پور رو مطالعه می کردم، مقاله ی اعتیاد به تلفن همراهشون نظرم رو بیشتر از بقیه جلب کرد. واقعا همینطوره و متاسفانه بسیاری از افراد در جامعه به معنای واقعی کلمه به تلفن همراه اعتیاد دارند. این اعتیاد مشکلیه که روز به روز داره بیشتر میشه و افراد بیشتری رو درگیر خودش می کنه. خیلی از ما وقتی مثلا توی مهمونی هستیم یا توی مترو یا بقیه جاهایی از این قبیل، اینو میبینیم که تقریبا ۷۰، ۸۰ درصد از افراد برای گذروندن وقت و ب خاطر اون اعتیادی که پیدا کردن سرشون توی گوشیه و به محیط و آدمای اطرافشون کمتر توجه […]

قانون ۸۰ – ۲۰؛ مدیریت زمان

قانون ۸۰ – ۲۰؛ مدیریت زمان

سلام امروز میخوام یه قانونی که در مورد مدیریت زمان و زندگی موجود هست رو بهتون معرفی کنم. شاید قبلا اسمشو شنیده باشید؛ قانون ۸۰ / ۲۰ . این قانون بیان کننده این هست که ۸۰ درصد نتایجی که ما از کارهایمان می گیریم و به موفقیت می رسیم حاصل فقط ۲۰ درصد از کارهایی است که ما انجام می دهیم. یعنی همیشه و در همه ی زمینه ها همیشه ۲۰ درصد فعالیت های ما و کارهایی که در طول مسیر انجام می دهیم از بقیه خیلی اهمیت بیشتری دارند و ۸۰ درصد مابقی کارهایی هستند که نسبت به آن ۲۰ درصد از اهمیت کمتری برخوردارند. خیلی از افراد هستند که ابتدا کارهای بی اهمیت و پیش پا افتاده را […]

برنامه‌ریزی بهتر، موفقیت بیشتر

برنامه‌ریزی بهتر، موفقیت بیشتر

تا حالا شده که برنامه‌ریزی کنید ولی به آن عمل نکنید؟ چقدر طبق آن برنامه‌ریزی که انجام داده‌اید پیش می‌روید؟ روش شما برای برنامه‌ریزی چیست؟ طبق چه معیارهایی برنامه‌ریزی می‌کنید؟ چه پاسخ‌هایی برای این سؤالات دارید؟ آیا این پاسخ‌ها درست است؟ در مقاله روش کاربردی برنامه‌ریزی بیان می‌شود. روشی که با اجرای آن کارهایتان بهتر انجام می‌شود. همه ما افراد بسیاری می‌شناسیم که در ظاهر بسیار منظم و با برنامه هستند اما درواقع نمی‌توانند به‌طور کامل طبق برنامه‌ریزی‌هایی که کرده‌اند پیش بروند. فکر می‌کنید مشکل چیست؟ مشکل اصلی درواقع ناتوانی در تعیین زمان مناسب برای انجام هر کار است. مثلاً برای انجام کاری زمانی یک‌ساعته تعیین می‌کنند اما آن کار خیلی بیشتر از یک ساعت طول می‌کشد و اگر همین […]

نه گفتن یک هنر است…

نه گفتن یک هنر است…

تا حالا شده به کسی نتوانید بگویید “نه”…!؟ تا حالا شده به خاطر “نه” نگفتن آرامش خودتان را به هم زده باشید؟! تا حالا شده که یک نفر از شما چیزی بخواهد و یا درخواستی داشته باشد و شما نتوانید بگویید “نه”؟! مطمئناً برای همه ما پیش‌ آمده است که کسی از ما یک درخواست دارد و ما دوست نداریم که آن کار را انجام بدهیم اما نمی‌توانیم بگوییم “نه”…! اگر شما هم این مشکل را دارید و در “نه” گفتن بسیار ضعیف هستید توصیه می‌کنم این مقاله را خوانده و راهکارهای ارائه‌شده را اجرا کنید تا بتوانید هنر “نه” گفتن را بیاموزید… همه ما در موقعیت‌هایی قرار می‌گیریم که نمی‌توانیم بگوییم “نه” و این باعث می‌شود که ما اعتبارمان […]

تأثیر افراد اطرافمان بر زندگی ما…!

تأثیر افراد اطرافمان بر زندگی ما…!

سلام امیدوارم حالتون خوب باش تا حالا شده به این فکر کنید که افرادی که در زندگی شما هستند و بیشتر روزتون رو با اون ها می‌گذرانید چقدر تأثیر در زندگی شما دارند؟؟؟؟ شاید فکر کنید که کم و یا اصلاً تأثیر ندارند و همه‌چیز بستگی به روش زندگی خودمون دارد اما در صورتی‌ که به‌ هیچ‌ عنوان این‌ طور نیست و رفتار و اخلاق و منش و بسیاری از خصوصیات ما تا حدود بسیار زیادی تحت تأثیر افراد موجود در زندگی ما است. افراد موجود در زندگی ما بیشترین تأثیر را در زندگی ما دارند و چه بخواهیم و چه نخواهیم این افراد تأثیر خودشان را دارند و این‌ یک امر غیرقابل تغییر است. بهترین کاری که در مقابله […]

نه_به_ازشنبه؛ از همین الان شروع کن

نه_به_ازشنبه؛ از همین الان شروع کن

خیلی از افراد این روزها گرفتار و دچار اهمال‌کاری یا به عبارتی همان تنبلی هستند. آیا شما هم جزوه افراد اهمال‌کار هستید؟ برای اینکه کارتان را شروع کنید مردد هستید و اهمال‌کاری می‌کنید؟ در بسیاری از جوامع امروزی این مشکل به‌طور چشمگیری به چشم می‌خورد و مسلماً عواقب بدی برای این افراد و جوامع به دنبال خواهد داشت. دلایلی که باعث می‌شوند اهمال‌کاری صورت بگیرد خیلی زیاد هستند و از حوصله این مقاله خارج است که بخواهم همه آن‌ها را برای شما عزیزان ذکر کرده و راه‌های   مقابله با آن‌ها را بگویم، به همین منظور سعی کردم مهم‌ترین دلایلی که فکر می‌کنم افراد بیشتر با آن‌ها درگیر هستند را اشاره‌کرده و راه‌های مقابله با آن‌ها را بگویم. پس اگر […]

افکارتان را روی کاغذ بیاورید…!!!

افکارتان را روی کاغذ بیاورید…!!!

سلااام حتماً این‌رو خیلی شنیدید که همه میگن من هدف‌دارم و هدفمندم و از این حرفا… اما اونا هیچ‌وقت هدف هاشونو نمی‌نویسند، اما نمیدونند که احتمال رسیدن به هدف برای کسانی هدف‌هایشان را مکتوب می‌کنند حدود ۱۰ برابر بیشتر است. این حرف من نیست، این حرف خیلی از کسانی است که در حوزه موفقیت و توسعه فردی فعال هستند. شخصی مثل برایان تریسی که فکر می‌کنم همه ما اونو می شناسیم. به گفته برایان تریسی کسانی که هدف‌هایشان را مکتوب می‌کنند به‌مراتب از افرادی که فقط اهدافشان را در ذهنشان نگه می‌دارند موفق‌تر هستند و زودتر به اهدافشان می‌رسند؛ زیرا با نوشتن اهداف ذهن تحریک می‌شود که برای رساندن ما به آن هدف تلاش بیشتری بکند و راهکارهای جدیدی ارائه […]

به راحتی از خواب بیدارشیم!!!

به راحتی از خواب بیدارشیم!!!

سلاااام من امروز بااینکه جمعه بود ساعت ۷ صبح بیدارشدم! شاید بگید این دیوونه است و کی جمعه اینقد زود از خواب بیدار میشه و جمعه برای خوابیدنه و از این حرفا…! اما باید بگم که وقتی هدفی دارید و مشتاقید که هر چه سریع‌تر به هدفتون برسید و بعداز اونم به طرف هدف های۳ بعدیتون حرکت کنید، دیگه فرقی نمیکنه که جمعه باشه، تعطیلی باشه، عید باشه و… هرروز صبح باانگیزه‌تر و سرحال‌تر از خواب ناز صبحگاهی، به قول بعضیا، بیدار میشید و موانع راهتونو یکی پس از دیگری کنار می‌زنید تا به اون چیزی که می‌خواهید برسید. خیلی یه وقتایی هست که باید خوردن شیرینی‌های زندگی رو به یک‌وقت دیگه موکول کنیم تا بعد بتونیم شیرینی‌های بیشتری رو با […]

نگرش منفی کمتر؛ زندگی بهتر

نگرش منفی کمتر؛ زندگی بهتر

سلاااام امیوارم همیشه حالتون کوک باشه و نگرش ها و فکرای منفی رو از خودتون دور کنید. با نگرش مثبت خیلی با خوشحالی بیشتری میتونیم زندگی کنیم. من خودم از امروز تصمیم گرفتم که تا حد امکان تلاش کنم و تمرین کنم که نگرش منفی رو ترک کنم و با نگرشی مثبت به زندگیم ادامه بدم. داشتن نگرش مثبت به عوامل زیادی بستگی داره فکر کنم که خودتون بدونید چه عواملی میتونه تأثیرگذار باشه و تلاش کنید که حتما این کار رو بکنید، مطمئنم که به نتایج خوبی میرسیم. عواملی مثل آدمای اطرافمون، محیط زندگیمون، روش زندگیمون و عواملی از این دست میتونه به نظرم تاثیر گذار باشه. امیدوارم تمرین کنید و این قضیه رو جدی بگیرید و نتایجش رو […]

با خیالی راحت تصمیم بگیریم!!!

با خیالی راحت تصمیم بگیریم!!!

سلام امیدوارم حالتون خوب باشه و همیشه شاد و سلامت باشید امروز صبح داشتم کتاب “ازشنبه” آقای بهرام پور رو مطاله می کردم که در قسمت تصمیم گیری، برای اینکه بتوانیم در تصمیم گیری هایمان بهتر عمل کنیم و بهتر تصمیم بگیریم، چندتا روش معرفی کرده بود که میخوام دوتاشو (که به نظرم خیلی میتونه مفید و کارآمد باش) به شما عزیزان به طور خلاصه معرفی کنم و اونم استفاده از نمودار هزینه-فایده و جدول SWOT هست! نمودار هزینه-فایده: برای استفاده از این روش یک جدول به صورت T رسم میکنیم و در یک ستون فایده ها و در ستون دیگر هزینه هایی که اون تصمیم برای ما به جا میزاره رو یادداشت میکنیم.با توجه و تحلیل اون هزینه ها […]

1 2