دقت کردید !!! ما آدم ها وقتی در موقعیت های مختلف قرار می گیریم رفتار هایمان نسبت به آن موقعیت تغییر می کند شاید به این دلیل می تواند باشد که فقط به فکر خودمان هستیم و خودمان را در موقعیت افراد دیگر قرار نمی دهیم و باتوجه به آن رفتار می کنیم . مثل همین چراغ راهنمایی رانندگی که شده است  یک معضل بین راننده و عابر پیاده ،وقتی ما به عنوان عابر پیاده می خواهیم از چهارراه عبورکنیم. اگر چراغ قرمز باشد با خودمان می گویم مشکلی ندارد حالا من یک نفر هستم سریع عبور می کنم اتفاقی پیش نمی آید ولی وقتی همین خودمان به عنوان یک راننده می خواهیم از همان چراغ راهنمایی رانندگی عبور کنیم […]

تا حالا شده برای نیاز هایی که در خودت حس میکنی کتاب تهیه کنی، بخونی و به آن عمل کنی؟ پاسخ من به این سوال با تاسف فراوان منفی بود.😟 من در کودکی غرق کتابهایی شده بودم که والدینم برایم تهیه کرده بودن، در دوران تحصیل و دانشگاه غرق کتابهای تخصصی که نظام آموزشی برامون مشخص میکنه . روزها سپری میشد تا اینکه همکارم که نیاز های منو از دور زیر نظر داشت بهم یک کتاب هدیه داد. اولش گفتم مثل کتاب های دیگه هست زیاد جدی نگرفتمش ولی حالا که با دقت میخونمش، میبینم هر صفحه اون یکی از روزهای زندگی من در گذشته بوده. به نظر من انسان موفق به کسی گفته میشه که به درستی نیاز هاش […]

امروز سیزدهم فروردین ماه است…«روز طبیعت» حال من امروز خیلی خوبه میدونید چرا؟! امروز با رفتن به دل طبیعت حالم خوب شد و تمام خستگی هام برطرف شد.امشب که در راه خونه می‌آمدیم چشمم افتاد به یک خانم تقریبا سن بالا که داشت شاخه های یک درخت رو می‌شکست تا با اون شاخه ها آتیش درست کنه…این منو خیلی ناراحت کرد اون خانم واسه شادی خودش یک درخت رو که داشت نفس می کشید شاخه هاشو ازش جدا کرد…اون درخت هم زنده‌س و داره نفس می کشه‌ مثل آدم ها …خوبه یکی بیاد مثلا آدمی رو که داره قدم میزنه دست‌وپاهاشو جدا کنه…

سلام امروز میخوام یه قانونی که در مورد مدیریت زمان و زندگی موجود هست رو بهتون معرفی کنم. شاید قبلا اسمشو شنیده باشید؛ قانون ۸۰ / ۲۰ . این قانون بیان کننده این هست که ۸۰ درصد نتایجی که ما از کارهایمان می گیریم و به موفقیت می رسیم حاصل فقط ۲۰ درصد از کارهایی است که ما انجام می دهیم. یعنی همیشه و در همه ی زمینه ها همیشه ۲۰ درصد فعالیت های ما و کارهایی که در طول مسیر انجام می دهیم از بقیه خیلی اهمیت بیشتری دارند و ۸۰ درصد مابقی کارهایی هستند که نسبت به آن ۲۰ درصد از اهمیت کمتری برخوردارند. خیلی از افراد هستند که ابتدا کارهای بی اهمیت و پیش پا افتاده را […]

زمانی که عصبانی هستی چیکار میکنی ؟؟؟ سعی کنید در زمان عصبانیت تصمیم عجولانه ای نگیرید چون آن تصمیم از روی احساس شما گرفته شده است وبعد امکان دارد پشیمان شوید.وقتی عصبانی می شوید کارهایی که خودتان می دانید آرامتان می کند انجام دهید مثل نفس عمیق کشیدن یا پیاده روی …. بدترین کاری که شما نباید انجام دهید این است که دیگران را مقصر بدانید .درزمان عصبانیت آن مکان را ترک کنید وبه مکانی بروید که احساس می کنید می توانید در آن فکر کنید. چون اگر در زمان عصبانیت باطرف مقابلتان روبرو شوید دعوای بزرگ تری خواهید داشت . سعی کنید با یک نفر که می دانید شما را آرام می کند صحبت کنید یا موسیقی گوش کنید […]

نمی دانم چرا آدمها با یکدیگر حرف نمی زنند ؟ چرا هنگام ناراحتی سکوت یا قهر می کنند ؟ وقتی با همسرت یا فرد دیگری مشکل داری چه طوری میشه حلش کرد ؟ من فکر می کنم باید به یکدیگر اجازه صحبت کردن بدهیم مشکلاتمون رو بیان کنیم تا بتوانیم حلش کنیم و حرف های همدیگر رو خوب گوش کنیم . قطعا خوب گوش کردن حرف های طرف مقابل که ازت ناراحت هست  می تونه خیلی بهت کمک کنه تا مشکلات را حل کرد. وقتی با هم حرف بزنیم میتونیم برای مشکلمون راه حل پیدا کنیم . نزاریم ناراحتی ها ادامه پیدا کنه وزیاد بشه همون اول که میدونیم کسی ازما دلخور شده ورفتارش با ما تغییر کرده است به […]

سلااام حتماً این‌رو خیلی شنیدید که همه میگن من هدف‌دارم و هدفمندم و از این حرفا… اما اونا هیچ‌وقت هدف هاشونو نمی‌نویسند، اما نمیدونند که احتمال رسیدن به هدف برای کسانی هدف‌هایشان را مکتوب می‌کنند حدود ۱۰ برابر بیشتر است. این حرف من نیست، این حرف خیلی از کسانی است که در حوزه موفقیت و توسعه فردی فعال هستند. شخصی مثل برایان تریسی که فکر می‌کنم همه ما اونو می شناسیم. به گفته برایان تریسی کسانی که هدف‌هایشان را مکتوب می‌کنند به‌مراتب از افرادی که فقط اهدافشان را در ذهنشان نگه می‌دارند موفق‌تر هستند و زودتر به اهدافشان می‌رسند؛ زیرا با نوشتن اهداف ذهن تحریک می‌شود که برای رساندن ما به آن هدف تلاش بیشتری بکند و راهکارهای جدیدی ارائه […]

مگه میشه از فردات خبر داشته باشی؟؟؟؟ به یک برگه و خودکار احتیاج دارید ، مهمترین کارهاتون رو که باید انجام بدهید روی برگه لیست کنید و بدونید چه برنامه ای برای فردا دارید ؟ هر شب برای روز بعد خودتون  به مدت چند دقیقه  برنامه ریزی کنید که هم زمانتان را به نحو احسنت استفاده کرده باشید و هم شب احساس خوبی داشته باشید که کارهای مهمی انجام دادید اگر در ذهن داشته باشید که باید از شروع صبح فردا تا پایان شب چه کارهایی انجام دهید می توانید با انرژی بیشتر و مدیریت بیشتر کارهای خود را انجام دهید  . کارهایی که باید انجام دهید بر اساس اهمیت آن ها اولویت بندی کنید .با a b c اولویت […]

شما هم مثل من دلتون می‌خواهد به راحتی انگلیسی حرف بزنید و به راحتی رانندگی کنید، ثروتمند باشید و خیلی اهداف دیگر؟ آیا می‌دانید ۹۹% قدرت ذهن مربوط به بخش از ذهن است که از آن آگاهی ندارید. کارهایی که بدون فکر انجام می‌دهیم مثل تنفس، غذا خوردن، راه رفتن و … توسط ضمیر ناخودآگاه انجام می‌شود که هرگز نمی‌خوابد و استراحت نمی‌کند. هنگامی‌که یک جمله را یک‌بار می‌گویید، ضمیر خودآگاه شما روی جمله قضاوت می‌کند و اگر چندین بار و در چندین ساعت مختلف روز بگویید، ضمیر خودآگاه قادر به جلوگیری از آن نخواهد بود و کار را به ضمیر ناخودآگاه می‌سپارد. ضمیر ناخودآگاه قدرت تجزیه‌وتحلیل ندارد و فقط اجرا می‌کند و نمی‌تواند تشخیص بدهد که این جمله به […]

سلااااااااااااااام مثل همیشه امیدوارم حالتون خوب باش و … امروز که داشتم ی سری از مقالات آقای بهرام پور رو مطالعه می کردم، مقاله ی اعتیاد به تلفن همراهشون نظرم رو بیشتر از بقیه جلب کرد. واقعا همینطوره و متاسفانه بسیاری از افراد در جامعه به معنای واقعی کلمه به تلفن همراه اعتیاد دارند. این اعتیاد مشکلیه که روز به روز داره بیشتر میشه و افراد بیشتری رو درگیر خودش می کنه. خیلی از ما وقتی مثلا توی مهمونی هستیم یا توی مترو یا بقیه جاهایی از این قبیل، اینو میبینیم که تقریبا ۷۰، ۸۰ درصد از افراد برای گذروندن وقت و ب خاطر اون اعتیادی که پیدا کردن سرشون توی گوشیه و به محیط و آدمای اطرافشون کمتر توجه […]